Partidos de Sábado 28

Los primeros partidos han comenzado a disputarse bien temprano, desde las 9:00h se juegan algunas categorías masculinas y mixto.

La pasada jornada se vivió con intesidad y buen juego. Los partidos de previa 1ª contaron con una gran espectación en las últimas horas de la jornada.















A pesar del buen clima, algun@s participantes manifestaban su malestar por la descompensación de nivel en algunas categorías.

A lo largo del día tendremos la oportunidad de ver/jugar los siguientes partidos:

9:00 HORAS
SAMUEL / ANTONIO vs JUANDE / TONI
MILLAN / GERVILLA vs VENCEDOR
ANGELICA / DAVID vs MARIA PORCUNA / JOSE L.

NO ANTES DE LAS 10:00 HORAS
ROMANO / MANOLO vs ANGEL / JORGE
JOSE A. / JUANJO vs M.A. GONZALEZ / JAIME
GONZALEZ / GONZALEZ vs JAIME / PALOMO
LEO / Ma JOSE vs VENCEDOR
DIONI / ALBERTO vs MURUA / LOPEZ

NO ANTES DE LAS 11:15 HORAS
ANTONIO LOPEZ / ALVARO GLEZ. vs JUANJO / ALEX Z. FERNANDO VAZQUEZ / ABDON vs PACO RUB. / MIGUEL ROCIO / DANI vs CRISTINA / GABRI INMA PEREZ / GERARDO vs GUISI / JOAQUIN
SORAYA / RIAZO vs MONICA / FRANCIS

NO ANTES DE LAS 12:30 HORAS
PEDRO / JAVI GAMBA vs YANGUAS / GERMAN
RETO / MURUA vs DANI / TINO
ROSA / IRENE vs SORAYA / LUCIA

16:00 HORAS
BAZAN / VELASTEGUI vs VENCEDOR
MARIA / VELASTEGUI vs MACU / CARLOS
ROCIO / CAROLINA vs INMA / TORRECILLAS
DAVID / EMILIO vs ROJAS / CABRERA

NO ANTES DE LAS 17:00 HORAS
CATEGORIA

AFICION. MASC.
CONS. AFICION. MIXTO B CONSOL.
CONSOL. 3a AFICION. MASC. 4a CONSOL. AFICION. FEM. 3a
4a CONSOL.
4a CONSOL MIXTO "A" MIXTO "A" PREVIA
MIXTO "A"
CONSOL. 4a
4a
2a FEM.
AFICION. MASC. MIXTO B 2a FEM. CONSOL. 4a
ALEX / PABLO vs VENCEDOR
TINO / ALBERTO vs JUANFE / JORGE
YANINA / TERE vs NURIA / BELEN
DELFI / CRISTINA vs RAQUEL / VANESSA

NO ANTES DE LAS 18:15 HORAS
MUROS / MUROS vs VENCEDOR
Ma CARMEN / MAITE vs VENCEDOR
NOELIA / BORJA vs ROCIO / JORGE
CAROLINA / BUENO vs ERIC / MARIA
ESTHER / PACO vs JUANJO / SONIA

NO ANTES DE LAS 19:30 HORAS
1a SEMIFINAL FERNANDO / JUAN vs VENCEDOR CUARTOS DE FINAL

NO ANTES DE LAS 20:45 HORAS
SEMIFINAL SANDRA / BEA vs PILAR / CONCHI
PAVON / NIEVAS vs ALBERTO / TONI SEMIFINAL

NO ANTES DE LAS 22:00 HORAS
LEO / MUROS vs SARA / JAVI
1a SEMIFINAL ERIC / ARTURO vs VENCEDOR
JUANI / JOSE LUIS vs VENCEDOR FINAL

NO ANTES DE LAS 23:15 HORAS
SEMIFINAL
3a CONSOL. 3a 2a FEM. 2a FEM.
4a MASC.
AFICION. FEM. MIXTO B MIXTO A MIXTO B CONSOL.
3a MASC. 4a CONSOL. 4a MASC. 4a MASC. 4a MASC.
1a
1a 3a FEM. 4a MASC. MIXTO A
MIXTO B CONSOL. MIXTO B CONSOL 3a
CONSOL 3a 1a
AFICION. FEM.
DAVID / SALVADOR vs PACO BARRANCO / FRANCISCO CONSOL AFIC
JAVI ARCAS / IGLESIAS vs GARVAYO / FCO. GOMEZ CONSOL AFIC

(Fuente www.padelnews.com)

27 de Julio

Partidos 27 de Julio

15:30 HORAS CATEGORIA

YANGUAS / GERMAN VS ARTURO / ANTONIO 4º

 

 

17:00 HORAS

VALENZUELA / VAZQUEZ vs PRAENA / SERRANO PREVIA 1ª
MUROS / MUROS vs GARVALLO / CRISTINA MIXTO B
FERNANDO / JUAN vs CASTILLA/ BACAS CONSOL 4ª
JOSE HARO / JUAN A vs FCO PEREZ / RUBEN MERLO CONSOL AF
Mª SAN JOSE / VELASTEGUI vs Mª PORCUNA / JOSE L MIXTO B

NO ANTES DE LAS 18:00 HORAS

RUBEN / YONI vs M. A. GONZALEZ / JAIME AFICIONADOS
ESTHER / PACO vs JUANJO / SONIA CONSOL MIXTO B
PACO / GERARDO vs JAVI / JESUS AFICIONADOS
SARA / JAVI vs ROSARIO / DAVID CONSOL MIXTO B
PAQUI / ISA vs PATRI / Mª CARMEN AFICION. FEM.

 

 

NO ANTES DE LAS 19:15 HORAS

FELIX / EMILIO vs YUSTI / ANDRES 4ª
ROJAS / TOLEDO vs RETO / MURUA 4ª
MAXI / ANTONIO JODAR vs ANGEL / JORGE CONSOL 3ª

NO ANTES DE LAS 20:30 HORAS

 

GUTI / CHICO vs VENCEDOR PREVIA 1ª
MANOLO M. / NACHO vs MONTES / PALOMO CONSOL 3ª
ROSA / LOLI vs ANA / ESTHER AFICION. FEM.
JUANFE / TOLEDO vs VENCEDOR 3ª
ANGELICA / CAROLINA vs ENCARNI / ROSARIO AFICION. FEM.

NO ANTES DE LAS 21:45 HORAS

CAÑAS / MARTINEZ vs VENCEDOR 1ª
CRIADO / AGUILAR vs VENCEDOR 1ª
BORJA / ANTONIO vs PEÑA / PEPE AFICIONADOS
MARIA PORCUNA / Mª ROSA vs LUPE / ESTHER AFICION. FEM.
Mª CARMEN / CHICO vs ANA / ANGEL MIXTO B

 

NO ANTES DE LAS 23:00 HORAS

GARCIA / SOTILLO vs MIGUEL / JUAN AFICIONADOS
PELLICER / ESPONA vs 1ª
BENAVIDES / ESPEJO vs 1ª
ENRIQUE / FRANCIS vs CONSOL. 3ª

24:00 HORAS

PACO / ALEX vs BAZAN / VELASTEGUI AFICIONADOS
PACO BARRANCO / ESCUDERO vs VENCEDOR 4ª

Partidos 26 de Julio

Esta tarde comienzan algunos partidos de Previa 1ª muy interesantes, también continuan los del resto de categorías. Seguimos a la espera de que comiencen los cruces de las categorías femeninas aunque ya hemos podido disfrutar de algunos mixtos. Os seguiremos informando.

26 de Julio

 17:00 HORAS                        

 PRAENA / SERRANO   vs    COBOS / LOPEZ PREVIA 1ª

 JUANPE / JORGE          vs    VICTOR / JAVI 3ª

 GONZALEZ /GONZALEZ  vs   FELIX / EMILIO 4º

 FRANCIS / PEDRO NEGRO  vs  CRISTIAN / JORGE CONSOL AF

 MUROS / MUROS   vs    GARVAYO / CRISTINA CONS MIXTO B

  NO ANTES DE LAS 18:00 HORAS             

 VALENZUELA / ANDRES   vs   LOPEZ / CONTRERAS PREVIA 1ª

 GUTI / CHICO   vs   CARDONA / MIKI PREVIA 1ª

 FEDE / JUANJO   vs   CHINO / JUAN AFICIONADOS

 FERNANDO VAZQUEZ / PEPE  vs  FRANCIS / E. OLMOS CONSOL 3ª

 JAVI / PEDRO   vs   CARLOS PERTEGA / MA RUBIÑO CONSOL 4ª

 NO ANTES DE LAS 19:15 HORAS

 RAMIREZ / BEDMAR   vs   TOVAR / MARCELO PREVIA 1ª

MUROS / MUROS   vs   OSCAR / PEDRO 4ª

 SOTO / PRADOS   vs   DANI / TINO 4ª

 PACO MORALES / ALEX VASCO  vs  JUANI / JOSE LUIS CONSOL 3ª

 JOSE MILLAN / CERVILLA  vs  JORGE / JUAN CONSOL AFIC

 NO ANTES DE LAS 20:30 HORAS

 FRAN CORREA / DANI   vs  MANOLO BUENO / PACO ALV 3ª

 ALBERTO / MIGUEL   vs   PLATA / DEL COSO 3ª

 YANGUAS / GERMAN  vs  DIONI / ALBERTO 3ª

 PACO / PANTANO  vs  ALBERTO / TONI 4ª

 SAMUEL / JUAN ANTONIO  vs  YANGUAS / ADRIAN CONSOL 3ª

 NO ANTES DE LAS 21:45 HORAS

DELGADO / ADRI  vs  PIQUERAS / PALUMPA PREVIA 1ª

 SAMUEL / NACHO  vs  YANGUAS / RODRIGUEZ PREVIA 1ª

 PACO / DORIZZI  vs  TINO / ALBERTO 3ª

BEA / JUANI   vs   NOELIA / BORJA MIXTO B

PEPE CORTES / ALEX MUROS  vs  RIAZZO / 7 CAMICIE CONSOL 3ª

  NO ANTES DE LAS 23:00 HORAS

 MIRANDA / LINARES  vs  AGUILERA / SANCHEZ PREVIA 1ª

 VILLALOBOS / RUIZ   vs  CAÑAS / HINOJOSA PREVIA 1ª

 MURUA / LOPEZ  vs  DANI / JOAQUIN 3º

 PACO BARRANCO / FCO MARTIN  vs  JUANDE / TONI AFICIONADOS

 ERIC / ARTURO  vs  ANDRES / MARIO CONSOL 3ª

 24:00 HORAS

 DE VITA / MIKI AGUADO  vs  VENCEDOR  DE  ALBERTO / MIGUEL  *  PLATA / DEL COSO  3ª

 (Fuente www.padelnews.com)

Partidos para el 25 de Julio

Ya tenemos los cruces para el día 25 de Julio. Comienzan los mixtos, quizá te toque jugar no dejes de buscar tu nombre a continuación.



 18:00 HORAS

ALEX – PABLO  //  MIGUEL PUERTAS – ALBERTO 3ª

VICENTE – JAVI GAMBA //  PAVON NIEVAS           4ª

JUAN YANGUAS – COMPI  //  PACO PEREZ – PABLO     4ª

LEO – MUROS  //  JUANJO – SONIA     Mixto B

GARVAYO – CRISTINA  //  BEA – JUANI  PRIETO     Mixto B



19:00 HORAS

JAVIER ROJAS – CABRERA  //  ALEX MUROS – JESUS MUROS 4ª

CARLOS PERTEGA – MIGUEL  //  OSCAR L.  – PEDRO NEGRO 4ª

ARTURO – ANTONIO MOLINA  //  JUAN MALD – JOSE HDEZ 4ª

CARLOS ROJAS – JORGE TOLEDO // F VAZQUEZ – ABDON 4ª

SALVADOR ALONSO – DAVID //JAVI PERO  - JESUS         AFIC



20:15 HORAS

CLIMENT – ANGEL ROMANO  //  JUANFE – TOLEDO 3ª

ANGEL CASTILLO – FERRER  //  VICTOR – JAVI BALLESTEROS 3ª

ANTONIO GLEZ – MIGUEL A //  FELIX – EMILIO ALCARAZ 4ª

SAMUEL MEGIAS – JUAN ANTONIO // SOTO – PRADOS 4ª

MACU – CARLOS ROJAS  //  JOSE HDEZ – ESTHER CASTILLA   MIXTO B



22:00 HORAS CATEGORIA

ANT JODAR – MAXI // VENCEDOR MURUA – LOPEZ  *  MARIO –ANDRES    3ª                                               
PACO BARRANCO – ALEJANDRO  //  DAVID – EMILIO 4ª

Mª CARMEN – CHICO  //  SARA – JAVI SALCEDO  MIXTO B

NOELIA – BORJA TAPIA  //  ANGELICA – DAVID  MIXTO B

GARCIA CASTILLA – SOTILLO // JORGE – CRISTIAN    AFIC.



23:15 HORAS CATEGORIA

PACO RUBIÑO – HERRERA  //  RETO – MURUA 4ª

YUSTI – ANDRES MONTES //  FERNANDO RUIZ – JUAN P. 4ª

ESTHER – PACO MORALES  //  VIVIAN – JORGE TOLEDO          MIXTO B

ANA MANS – ANGEL CASTILLO //  ROSARIO MESA – DAVID   MIXTO B

(fuente de la información www.padelnews.com)

Comienza el II Open Internacional de Pádel Ciudad de Motril

 

Comenzamos con los primeros cruces de este torneo "II Open Internacional de Pádel Ciudad de Motril"

Este es el cuadro de enfrentamientos para el 24 de Julio (también disponible en nuestro facebook)

En los sucesivo te seguiremos informando de las noticias de última hora.

NO NOS PIERDAS DE VISTA

CLUB TROPICAL PADEL DE MOTRIL

PARTIDOS MARTES 24 DE JULIO 2012

18 HORAS:

 GARVAYO-FCO. GOMEZ // PACO PEREZ – ALEX                               AF

CHINO- JUAN  //  FCO PEREZ- RUBEN MERLO                                  AF

JUANJO- ALEX ZOCATO //  ALBERTO - TONI                                     4ªM

JORGE PAVON.JORGE NIEVAS//ANTONIO LOPEZ-ALVARO           4ªM

FDO. VAZQUEZ-PEPE SERRANO//DANI-JOAQUIN PEPIN               3ªM

19.30 HORAS:

ENRIQUE OLMOS-FRANCIS//PACO AVILA-DORIZZI                           3ªM

DE VITA- MIKI AGUADO//  JUANI PRIETO-JOSE LUIS                        3ªM

GERARDO PEREZ-NACHO //ERIC  - ARTURO                                      3ªM

PERANDRES-PERANDRES //PACO MORALES-ALEX VASCO             3ªM

PEPE CORTES-ALEX MUROS// MIGUEL YANGUAS-COMPI              3ªM

21 HORAS:

RAFA PLATA – DEL COSO // RAFA LUJAN-CARLOS JUAN                   3ªM

RAFA PEDREGAL-JAVI //PACO CAMPING- DOMINGO                       3ªM

FRAN CORREA- CASTAÑO//MANOLO MARTIN-IGNACIO                  3ªM

SERGIO MONTES-PALOMO//DIONI RIVAS- HERRERA                       3ªM

7 CAMICIE-PEPE RIAZZO //MANOLO BUENO-ALVAREZ                    3ªM

22.30 HORAS:

MURUA-LOPEZ GEMELO//  MARIO  - ANDRES                                   3ªM

PACO LOZANO-FERNANDO//TINO-A. NAVARRO                               3ªM

FDO. RUIZ-JUAN PEREZ//YUSTI-ANDRES MONTES                            4ªM

PEÑA  -  PEPE   //  JUAN JIMENEZ-JORGE JIMENEZ                            AF

SAMUEL MEGIAS-J. ANTONIO//JAVI ARCAS-IGLESIAS                      AF  

(Esta información ha sido obtenida de www.padelnews.com . La web donde se irán publicando todos los cuadros de enfrentamientos del Torneo)

Pádel Intensivo con Javier 'Toro' Delgado

Aquí os dejo algunas de las imágenes del curso intensivo de pádel con Javier Delgado "Toro" de esta primera quincena de julio, espero vuestras fotos de la segunda para seguir disfrutando de buenos momentos...

Torneos de Verano ¡SIGUE JUGANDO!

Este verano tenemos pádel para todas y de todos los gustos.

Pádel Las Palmeras Motril, nos ha ofrecido un torneo recientemente con premios de hasta 400 € para l@s participantes ganador@s y que ha finalizado justamente hoy.

Esta misma semana, han abierto las instalaciones de La Marina Centro Lúdico Deportivo. Un complejo dotado con varias pistas de pádel que en breve se inagurará oficialmente, contando con la presencia de un padelista profesional (parece ser que Belasteguin).

Además, a partir del 23 tendremos la oportunidad de participar en el II Open Internacional de Pádel CIUDAD DE MOTRIL

tenemos hasta el 22 de julio para realizar la inscripción.

Este torneo promete ser todo un espectáculo para l@s apasionad@s del pádel, la visita de las parejas Belasteguin-Martín Díaz así como Quiles-Chico Gomes  nos ofrecerán pádel al máximo nivel. Desde Femme Pádel Motril, esperamos que para el III Open (Ciudad de Motril) podamos contar también, con la presencia de grandes figuras del circuito femenino.

Amig@s de Femme Pádel Motril, no espereis al último día para inscribiros. Nos vemos allí.

Información obtenida

Las Palmeras Padel Club
La Marina Centro Lúdico Deportivo
Tropical Padel Club



(* Si habeis participado en el torneo de Pádel Las Palmeras Motril y teneis las fotografías del momento, os queremos ver y conocer vuestra experiencia ; ))

Cuida tu cuerpo antes de comenzar el ejercicio 'El Calentamiento'

El Consejo de nuestro especialísta hoy va sobre el 'calentamiento de antebrazos', síguele la pista:

Raúl Rubiño
Nuestro Quiromasajista

Hola amig@s:

Espero que esta primera publicación que he preparado os guste tanto como a mi y que mis consejos sirvan en la práctica de vuestro deporte favorito.

Los antebrazos son músculos muy importantes en el brazo, ya que ellos se encuentran involucrados en varios movimientos y son parte fundamental en algunos deportes, por ejemplo en este caso el pádel. Por ello, cada vez que trabajemos específicamente el antebrazo o utilicemos este músculo al ejecutar este deporte, no podemos olvidar su estiramiento. Además, se estirara en su totalidad los miembros superiores antes y después de cada sesión.

Hoy traemos sencillos ejercicios de estiramiento para los antebrazos que nos permitirán relajar el músculo, favorecer su recuperación y prevenir lesiones frecuentes como son el codo de tenista, el codo de golfista u otras que se producen por sobrecarga en antebrazos.

 

Es importante aclarar que no sólo golfistas o tenistas deben estirar antebrazos, sino que en muchos ejercicios que realizamos como parte de nuestra rutina usamos los antebrazos.

Los ejercicios deben ser simples y sencillos. Las series repetitivas son aconsejables, por lo que deberemos realizar 3 o 4 veces dichos movimientos. Los ejercicios de antebrazo deben realizarse suavemente.

A continuación os dejo con unos ejercicios fáciles de realizar antes y después de cada entrenamiento, donde además de los antebrazos se estira todo el miembro superior.

 

Estaré encantado de resolver vuestras dudas o aconsejaros otros ejercicios si lo necesitais.

Un saludo y hasta nuestro próximo consejo.